随着生活节奏的加快，男性要面对的压力越来越大，越来越多的人出现早泄。早泄会让男性失去生活的信心和动力，这是大多数男性不敢面对的，所以早泄的预防尤为重要。下面简单介绍一下早泄的预防知识。
1.避免过度房事。
如果房事过于频繁，也会导致早泄，所以要预防早泄，应该控制夫妻之间的房事。怎样才能避免早泄？此外，夫妻双方应正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握房事中的必要技巧。注意生活规律，加强体育锻炼，如打太很拳、气功等，有利于自我身心健康和精神调理。
2.处理好各方面的关系。
在我们的日常生活中，人际关系和家庭关系都要处理好。要保持舒服的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的房事环境。每次房事的时候，不要感到紧张和焦虑。越紧张越想着今晚能不能早泄。这样一来，因为你加强了心理暗示，所以更容易早泄。
早泄的预防方法。
1关键时刻“静制动”。在房事过程中，在即将“爆发”的时候，我们需要采取一些必要的措施来延缓房事的时间，比如暂时撤回或者暂时停止动作，对慰安妇采取亲吻、抚摸等其他措施。这样可以暂时延缓早泄，等状态恢复了，就可以继续房事了，然后这个循环。
2关上自己的“大门”。一旦感觉射精，一定要停止“做运动”，让自己放松。将食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，然后用拇指在相应部位挤压。每5次左右放松，让灵敏度反复下降。
3重心适度降低。其实这和重力有一定的关系。通过降低身体的重心，可以有效地保存体力，放松身体。另一方面，对减缓早泄也很有帮助。女性可以代替男性的主动位置，达到降低重心的目的。
对于预防早泄的知识，简单介绍一下以上内容即可。通过以上描述，文章可以总结为:首先要有良好的生活习惯，避免房事过度等。另外还要处理好各种关系，有助于避免早泄！
