勃起不硬需要注意哪些方面呢？

男性勃起不仅仅是心理因素造成的,还有疾病诱发的.如果男性勃起不硬,可能是因为患有性功能障碍.同时,如果男性心理压力过大,也会导致勃起困难.那么,男性勃起时应该注意什么呢?

男性因为不够坚挺而无法完成房事,属于勃起功能障碍,也就是通常所说的阳痿.那么,大胆但不坚定要注意什么呢?义乌建国医院指出了男性在轰轰烈烈但不坚定时应该注意的几个方面:

1.平时要多运动.强壮的身体是阴茎的坚强后盾.多做有氧运动,如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习等.

2.经常撸管会影响正常的房事.适度撸管会降低血压,预防前列腺炎症,促使睾丸产生精子,使睾丸更有活力.所以撸管要适度.

3.注意饮食调理,控制体重,少抽烟少喝酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物,蜂蜜,海藻,松果,麦芽油,坚果,种子,较好一天一根香蕉.

温馨提醒:男人需要在阴茎勃起不硬的时候找原因.如果是疾病引起的,需要尽快治疗.如果是心理因素造成的,就需要放下包袱,解开心中的结,重拾自信.