怎样预防膀胱炎

膀胱炎是男性朋友生活中常见的男性疾病。很多男性朋友会因为各种原因患上膀胱炎。主要原因是男性朋友在生活和工作上的压力越来越大，以及男性朋友其他不合理的生活习惯和生活方式，导致越来越多的男性朋友患上膀胱炎。

生活中导致膀胱炎的原因有很多。同样，膀胱炎的危害也是非常严重的，会严重影响男性朋友的正常生活秩序和工作，危害身体健康。因此，我们应该了解在生活中有哪些预防膀胱炎的措施，从而做好预防膀胱炎的工作。

1.注意良好的个人卫生。不要憋尿，注意清洁卫生。由于贴身衣物直接接触官，所以要时刻注意消毒，避免残留在贴身衣物上的细菌引起膀胱炎。贴身衣物的选择更需要注意。穿棉质贴身衣物，避免使用合成纤维制品，否则会阻碍空气正常流通，促进细菌滋生。

2.注意健康的房事。注意房事的卫生。房事会摩擦尿道口，细菌容易侵入造成向上感染。一个好的方法是在房事后排空尿液来冲洗尿道。房事要注意卫生。房事前，双方都要洗澡，保持干净。

3.多喝水，多排尿。如果你想预防膀胱炎，你应该多喝水。感觉小便时，要及时排出尿液。不要等太久。每次小便都要尽量把尿排掉。尿液可以冲洗尿道，这对男性朋友来说是一件非常重要的事情。

4.尽量少穿紧身衣、牛仔裤等衣服。衣服太紧容易导致细菌进入尿道，引发炎症，进而诱发膀胱炎。

5.注意营养饮食。平时需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿水果，如西瓜、梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

6.不要使用有香味的沐浴剂，因为这样会用不必要的化学物质膀胱内层，引起膀胱感染、膀胱炎，危害身体健康。

温馨提醒大家，膀胱炎的危害非常严重。除了采取措施预防膀胱炎，如果出现膀胱炎的症状，要及时治疗，以免造成更严重的危害。